Foundation Training

Cambia il modo in cui ti muovi e cambia la tua vita in meglio. Indipendentemente dalla tua età o dal tuo livello di forma fisica, Foundation Training ti mette sulla strada del benessere.

Attraverso una serie di esercizi a corpo libero, il Foundation Training attiva la catena muscolare posteriore, ancora i fianchi, decomprime la colonna vertebrale e ti insegna a togliere il peso di sostenere il corpo dalle articolazioni e metterlo al suo posto - nei muscoli .

Foundation Training è uno strumento accessorio come nessun altro, che ti porta dal dolore alla performance. È una combinazione unica di prehab e riabilitazione, sia prevenendo che aiutando a curare il dolore e le lesioni. Ottieni un vantaggio sul tuo avversario e un meccanismo efficace per la prevenzione degli infortuni.

Caratteristiche:

• Accesso all'intera libreria di contenuti Foundation Training.

• Scarica video sul tuo dispositivo per la visualizzazione offline.

• Allenati ovunque, in qualsiasi momento, senza attrezzature.

• Istruzioni video facili da seguire per principianti attraverso esperti.

• Video perfetti per la tua vita con opzioni da 5 a 45 minuti.

"Come tante persone che hanno trovato sollievo con Foundation Training, sono grato per la guarigione". – Chris Hemsworth, attore

“Gli esercizi di base sono stati una grande aggiunta alla mia routine di esercizi. La mia schiena non solo si sente meglio, è anche forte". - Jeff Bridges, attore

"Il Foundation Training è la risposta ai miei molti anni di ricerca sugli effetti negativi dello stare seduti. È un biglietto per scoprire una vita sana più vivace, indipendentemente dalla tua età". - Dott.ssa Joan Vernikos, ex direttrice delle scienze della vita della NASA e autrice di Sitting Kills, Moving Heals

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